Tilaa Bodymajan uutiskirje ja saat sähköpostiisi etuja ja tietoja palveluumme liittyen.
Laaja verenpaine + puristusvoima
Tämä paketti sopii hyvin näihin käyttötarkoituksiin:
Kehonkoostumusmittauksen yhteydessä tehtävillä lisämittauksilla saat kehon toiminnan ja sydänterveyden syvemmän analyysin.
Verenpaineen tarkempi kartoitus useilla eri mittareilla.
Käsien puristusvoiman arviointi yleisen toimintakyvyn ja voimatasojen mittarina.
Riskitekijöiden tunnistaminen ja arviointi, esimerkiksi sydän- ja verenkiertoelimistön riskeihin liittyen.
Tähän käyttöön lisämittausten paketti on hyvä:
Jos haluat kattavan näkymän kehosi toiminnasta ja terveydentilasta.
Jos kaipaat syvempää tietoa esimerkiksi sydämesi kuormituksesta tai puristusvoiman avulla yleisestä toimintakyvystäsi.
Jos olet kiinnostunut terveysriskien arvioinnista ja haluat seurata kehitystäsi tarkasti myös näillä mittareilla.
VINKKI ALOITUKSEEN:
Mittaa muutaman kerran vuodessa ja tarkista, että kaikki on kunnossa tai kehityt oikeaan suuntaan. Suositellaan myös ennen elämäntapamuutoksia tai aktiviteetteja, jotta varmistut terveydestäsi etukäteen vähentääkses mahdollisiai riskejä.
Tämä paketti sopii hyvin näihin käyttötarkoituksiin:
Edullista mittaamista ympäri vuoden, eikä tarvitse laskea käyntikertoja
Opit miten elämäntapamuutokset vaikuttavat juuri sinun kehoosi ja pystyt tekemään dataan pohjautuvia muutoksia
Säännölliset päivitykset kehon koostumukseen, kuten lihasmassan tai sisäelinrasvan muutoksiin.
Täysi hyöty historia-tiedoista ja trendien mittaamisesta.
Sopii erityisesti henkilöille, jotka tavoittelevat pitkäjänteistä hyvinvointia
Tähän käyttöön vuoden rajoittamaton mittauspaketti on hyvä:
Jos haluat jatkuvaa ja tarkkaa tietoa kehosi muutoksista vuoden ajan, olipa tavoitteesi painonhallinta, lihasmassan kasvatus tai yleinen hyvinvointi.
Ymmärrät mitkä elämäntapamuutokset ja miten aktiviteetit vaikuttavat juuri sinun kehoosi
VINKKI ALOITUKSEEN:
Tee 3-5 mittausta esim. 1-2 viikon välein ja sen jälkeen esimerkiksi kerran kuussa. Saat täsmällisen alkutilanteen, jonka keskiarvoon on helppo verrata pitkässä juoksussa. Säännöllisillä mittauksilla tiedät suunnan ja osaat tehdä oikeita valintoja.
Tämä paketti sopii hyvin näihin käyttötarkoituksiin:
Lyhyen aikavälin muutosten seuraaminen, kuten painonhallinta tai treeniohjelman teho.
Keskeisten mittareiden muutosten tarkistaminen projektin alussa, keskellä ja lopussa.
Toimii hyvin myös motivaattorina tavoitteiden saavuttamisessa.
Tähän käyttöön kolmen kerran mittauspaketti on hyvä:
Jos haluat seurata kehosi kehitystä selkeästi kolmessa vaiheessa, esimerkiksi aloituspisteessä, puolivälissä ja päätöksessä. Suosittelemme mittausväliksi aina alle kolmea kuukautta, jotta pystyt myös havainnoimaan mittausvälin arkea ja tehdä johtopäätöksiä edistymisestäsi ja verrata niitä mittaustuloksiin.
Tämä paketti sopii hyvin näihin käyttötarkoituksiin:
Yksittäinen kehon koostumuksen tarkistus.
Alkutilanteen kartoitus ennen elämäntapamuutosta.
Tietyn ajanjakson tai projektin, kuten painonpudotuksen tai treeniohjelman, lopputuloksen arviointi.
Tähän käyttöön yhden kerran mittauspaketti on hyvä:
Jos haluat tutustua palveluumme ja saada yhden selkeän raportin kehosi tilasta sekä tutustua kehosi tilanteeseen kerran. Saat tietoosi mittaushetken kehonkoostumuksesi tarkasti.
