Tavoitteissa kevyempi olo ja terveempi keho? Mittaustemme avulla näet nopeasti muutosten vaikutukset ja osaat tehdä oikeita valintoja. Pienellä muutoksella kohti parempaa hyvinvointia! Oletko joskus tuntenut itsesi uupuneeksi, vaikka yöunet olisivat olleet pitkät? Kamppailetko ehkä ylimääräisten kilojen kanssa ja olo tuntuu kankealta tai energiat ovat vähissä? Sinulla on ehkä halu tehdä muutos, mutta et tiedä mistä […]
Tavoitteissa kevyempi olo ja terveempi keho? Toisin kuin voisi kuvitella, vaaka ja peili eivät kerro koko totuutta. Kehonkoostumusmittauksen avulla näet nopeasti elämäntapamuutoksen vaikutukset ja osaat tehdä oikeita valintoja. Lisää motivaatiota elämäntapamuutokseen Syitä painonpudotukseen ja elämäntapamuutokseen on monia, mutta parempi olo ja terveys ovat usein näistä tärkeimpiä. Tästä syystä vaaka ja peili yksinään ovat huono mittari […]
Päivittäisillä valinnoillamme on valtava merkitys hyvinvoinnillemme. Kun tunnet kehosi, osaat tehdä oikeita valintoja, joilla parannat hyvinvointiasi ja ennaltaehkäiset terveysongelmia. Bodymajan kehonkoostumusmittaus tarjoaa sinulle laajan katsauksen kehosi terveydentilaan helposti ymmärrettävässä muodossa. Lue alta lisää, miksi kehonkoostumusmittauksesta saatu tieto ei kenties lisääkään tuskaa – vaan auttaa vähentämään sitä! Tee valintoja, joilla on vaikutus Olet ehkä saattanut kuulla […]
Terve keho on paras frendisi, jonka kanssa vietät koko elämäsi. Muista siis välillä pysähtyä kuuntelemaan, mitä se haluaa kertoa! Bodymajan kehonkoostumusmittauksen avulla tutustut kehoosi helposti ja hauskasti, ja näet miten arkiset valintasi vaikuttavat sen hyvinvointiin. Kaikkea muuta kuin tylsää ja turhaa Olet ehkä saattanut kuulla kehonkoostumusmittauksesta jo aiemmin. Kenties ajattelet, ettei kehonkoostumukseen tutustuminen ole sinulle […]
Ikääntymisen ei tarvitse antaa hidastaa vauhtiasi – keskittymällä oikeisiin asioihin ja tekemällä parempia valintoja voit ylläpitää hyvää elämänlaatua ja vähentää ikääntymisen vaikutuksia kehossasi. Bodymajan kehonkoostumusmittauksen avulla selvität mitä kehollesi kuuluu ja osaat ehkäistä ikääntymisen tuomia haasteita. Oikeita valintoja hyvinvointisi parantamiseksi Iän karttuessa jokainen meistä kokee kehossaan väistämättömiä muutoksia. Lihasvoima ja lihasmassan määrä alkavat vähentymään, kehon […]
Anna kehollesi mahdollisuus kertoa sinulle, mitä sille oikeasti kuuluu ja miten voit auttaa sitä voimaan paremmin. Bodymajan premium-kehonkoostumusmittaus tarjoaa sinulle laajaa ja yksityiskohtaista tietoa kehosi tilasta, jotta osaat tehdä oikeita valintoja hyvinvointisi parantamiseksi. Ylivertainen mittausmenetelmä Olet saattanut tutustua kehonkoostumusmittaukseen jo aiemmin. Kenties ajattelet, ettei kehonkoostumusmittaus tuo juurikaan lisäarvoa hyvinvoinnillesi. Lisäksi kehonkoostumusmittaukseen pääsy voi tuntua hankalalta […]
Älä marssi inttiin takki auki! Bodymajan kehonkoostumusmittauksen avulla selvität, miten voit treenata tehokkaasti inttiä varten, tavoittelit sitten tiettyä tehtävää tai erikoiskoulutusta – tai halusit vain suorittaa palveluksesi vähän iisimmin. Lisäksi voit helposti seurata, miten armeija vaikuttaa fysiikkaasi. Autamme sinua valmistautumaan armeijaan Tietyt armeijan tehtävät tai erikoiskoulutukset vaativat kovaa kuntoa. Jotta varmistat haluamasi paikan, kannattaa jo […]
Miten treenisi todellisuudessa puree? Bodymajan premium-kehonkoostumusmittaus tarjoaa sinulle yksityiskohtaista tietoa, miten harjoittelu todellisuudessa vaikuttaa kehoosi. Säännöllinen kehonkoostumusmittaus auttaa sinua seuraamaan kehitystäsi ja kehittämään treeniäsi siten, että saavutat tavoitteesi nopeammin ja varmemmin. Loistava työkalu aktiiviliikkujalle Olitpa vapaa-ajan kuntoilija tai tavoitteellinen huippu-urheilija, InBody-mittauksen tulisi kuulua jokaisen aktiiviliikkujan rutiineihin. Säännöllinen kehonkoostumusmittaus auttaa sinua muun muassa: Tehostamaan harjoitteluasi Saavuttamaan […]
Puristusvoiman mittaus Puristusvoiman mittaus on yksinkertainen, mutta tehokas tapa arvioida lihasvoimaa ja yleistä fyysistä kuntoa. Tämä mittaus antaa arvokasta tietoa erityisesti käsien ja ylävartalon lihasvoimasta, mutta se heijastaa myös yleistä lihaskuntoa ja toimintakykyä. Mikä on puristusvoima? Puristusvoima tarkoittaa käden kykyä puristaa esinettä mahdollisimman voimakkaasti. Se mitataan yleensä erityisellä puristusvoimamittarilla (dynamometrillä), joka antaa tarkan arvon […]
Verenpaineen mittaus on ennakointia Verenpaineen mittaus on tärkeä ennakoivan terveydenhuollon toimenpide, joka auttaa arvioimaan sydän- ja verisuoniterveyttäsi. Säännöllinen verenpaineen seuranta voi ennaltaehkäistä ja hallita verenpainetautia, joka on yksi merkittävimmistä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöistä. Mikä on verenpaine? Verenpaine mittaa voimaa, jolla veri virtaa verisuonten seinämiä vasten. Se ilmaistaan kahdella luvulla: systolinen paine (ylempi arvo) ja […]
